更新がかなり滞ってしまいましたが、実は現在第二子妊娠中でつわりが酷く・・・全然記事を更新できていませんでした^^；。
久しぶりのつわり・・・舐めていましたが、かなりつらいですねT=T。
今日は少し気分が良いので、妊娠中でも愛飲を続けている酵素サプリメント「OM-X」のことを少し書いておこうと思います。
妊娠中はアロマやハーブなども使ってはいけないものがありますが、サプリメントにも結構神経質になってしまいます。
妊娠初期に良いと言われている葉酸や、妊娠時の貧血予防に鉄分系サプリメントなどをとる分には問題ないのですが、例えばプラセンタなどはまだ妊娠中の胎児などに対する影響が良く分かっていないので飲むのを控えた方が良いサプリメントだと言われています。
そんな中現在愛用中の酵素サプリメント「OM-X」も、妊娠中大丈夫かな？と一瞬不安になったのですが、コールセンターで確認したことろ、妊娠中でも問題なく飲めるサプリメントという回答をいただきました^^。
OM-Xの場合は酵素サプリメントとして有名ですが、独自の乳酸菌「 TH10 」で国産植物エキスを発酵させているという点が特徴的な乳酸菌サプリメントでもあるんです。
基本的には腸内環境を整えるためのサプリメントですので、特に妊娠中だからと言って影響があるようなものではないそうです。
改めてOM-Xの情報などを見ると、妊娠中でも愛飲されている方のお話も結構ありました。
現在の私がまさにそうなのですが、特につわりの時期って食生活がかなり乱れてしまい、健康的・・・とは言えない食事内容が続いています。（主に食べれないということなのですが）
さすがに、サプリメントだけでどうにかなるレベルではないのですが、少しでも腸内環境を整えるために、妊娠中もOm-Xを継続していくつもりです。
ただ・・・粒が大きめなので、つわり中の現在はちょっと飲み込むに現在四苦八苦しています。
安定期に入ると飲むことも苦ではなくなると思うのですが、口に何か入れるだけでおえっ・・・となってしまう場合はちょっと厳しいかもしれませんね^^；。
でも、匂いつわりや食べつわりなどの何とか少しは食べれる・・という妊婦さんには、つわりで乱れてしまった食生活のサポートに酵素サプリメントを取り入れるというのもありかと思いますよ。
しばらく辛いつわりの日々が続きそうですが、何とか乗り越えていきますT=T。